1. Бігові (рівнинні) лижі
2. Ширина лиж
3. З рискою або без насічки?
4. Вибір лиж за зростом і вагою лижника
5. Статті по темі:

Рівнинні лижі для прогулянок в міських парках і приміських лісах повинні бути підібрані правильно з урахуванням антропометричних даних людини. Від цього залежить, чи отримаєте ви задоволення від лижної прогулянки або Промучался весь цей час.

Бігові (рівнинні) лижі

Бігові лижі підходять для пересування по рівнинній місцевості. Це можуть бути гоночні лижі (Racing), лижі для туризму (Back country), лижі для дітей і підлітків (Kid / Junior) і прогулянкові лижі (Recreation, Fitness). Від правильного вибору лиж залежить не тільки ту кількість грошей, яке ви за них віддасте, але і задоволення від катання. На жаль, продавці не завжди виявляються хорошими консультантами. Покупцеві краще самому визначитися з вибором.

Легкі бігові лижі призначені для професійних спортсменів і для невеликої групи любителів. Такі лижі використовуються тільки на спеціально підготовлених трасах. Покупець повинен точно знати, для класичного або конькового ходу купуються конкретні лижі. Лижі для туризму необхідні для зимових походів, нерідко в екстремальних умовах (наприклад, на Крайній Півночі). Можливо, для тривалих переходів, навіть по цілині. Коштують ці широкі міцні лижі дорого. Лижі для дітей (від 3 до 8 років) і підлітків (до 15 років) можуть бути як для прогулянок, так і спортивними.

Лижі категорії Fitness коштують дорого. Їх купують, в першу чергу, добре підготовлені любителі. Проблеми іміджу ми не розглядаємо. Прогулянкові лижі цікавлять наймасовішу і різновікову групу покупців. Ці стійкі лижі можна назвати універсальними. Вони потрібні для активного зимового відпочинку в різну погоду. Вартість таких лиж зазвичай більш доступна. Особливо у вітчизняних лиж, які мають цілком пристойну якість. На жаль, жорсткість дешевших прогулянкових лиж частіше розрахована на лижників вагою до 70 кг.

Для сімейного зимового відпочинку більше підходять лижі, призначені для класичного ходу. Для «коника» краще вибрати лижі з гладкою ковзаючою поверхнею по всій довжині. У Підмосков'ї мало підготовлених трас для ковзанярського ходу, тому краще віддати перевагу «класику». Або купити дві пари лиж, одна з яких буде для ковзанярського ходу.

Ширина лиж

Ширина рівнинних пластикових лиж залежить, перш за все, від їх призначення. Припустимо, що нам потрібні лижі для прогулянки в лісі, а не для спорту, полювання або багатоденних походів. Зупинимося на тих відносно недорогих прогулянкових лижах, які влаштують масову різновікову частина населення. Ці лижі не повинні бути занадто вузькими. Вузькі лижі вимагають відмінною лижні. Лижник, який виїхав в парк чи в ліс, частіше зустрічається з тим, що лижня розбита або відсутній. Доводиться шукати їй заміну, наприклад, слід від снігохода. Або прокладати лижню самому. З вузькими біговими лижами така прогулянка перетвориться в випробування сил і витривалості. Не варто брати і занадто широкі лижі, якими користуються «першопрохідці» і мисливці. Для найбільш активних людей, які допускають значні навантаження, підійдуть лижі категорії «Fitness». Це дуже якісні лижі, при виготовленні яких застосовувалися передові технології. Вартість таких лиж наближається до вартості гоночних моделей.

Навіть найдорожчі бігові пластикові лижі прослужать вірно, якщо вони підібрані грамотно. Іноді люди купуються на марку і вибирають дорогі фірмові лижі, абсолютно невідповідні вимогам лижника. Ті якості, які оцінить спортсмен, залишаться непоміченими людьми, час від часу здійснюють лижні прогулянки в більш-менш швидкому темпі. Мало того, на відмінних спортивних лижах такі прогулянки будуть менш комфортними, ніж на звичайних прогулянкових лижах.

З рискою або без насічки?

Вибір лиж з насічкою проти віддачі або без насічки залежить від особистих пристрастей лижника. Лижі з насічкою знадобляться лижнику, який довгий час катався на дерев'яних лижах. Дитині теж на них буде зручніше. Насічку наносять для того, щоб зменшити проковзування назад. Навіть тоді, коли лижі не підведені або мазь стерлася. Опір таких лиж більше, ніж тих, у яких немає насічки, тому швидкість руху знижується. Насічка під колодкою лижі стикається зі сніжною поверхнею тільки в момент відштовхування ногою. Під час ковзання працює частина, вільна від насічки. Для того, щоб лижі добре ковзали, вони повинні бути більш жорсткими або більш довгими. До речі, серед лиж з насічкою більше шансів знайти жорсткі лижі. Насічка підходить для середньо-утрамбованої лижні, в меншій мірі - для обмерзлій, битій або надмірно пухкою лижні.

Лижі без насічки більш швидкісні. Їх обов'язково потрібно використовувати з ретельно підібраними мазями. Якщо немає техніки ходіння на таких лижах, то віддача назад замучить і вимордує недосвідченого лижника. Підбору лижних мазей буде присвячена окрема стаття.

Вибір лиж за зростом і вагою лижника

Ми пам'ятаємо з дитинства, як вибирають лижі по зростанню. Треба встати прямо, витягнути руки догори і зігнути їх в кистях. Висота від підлоги до зігнутих в кистях рук відповідає висоті лиж. Цією рекомендацією можуть користуватися і дорослі лижники. Є й інша методика. Прогулянкові лижі для любителів класичного ходу повинні бути на 25 - 30 см більше зростання людини. Віддаєте перевагу коньковий хід - візьміть коротші лижі на 10 - 15 см більше зростання людини. Отже, найбільш підходяща усереднена довжина прогулянкових лиж - на 15 - 25 см більше зростання лижника. Важчого лижнику знадобляться лижі, які довший на 25 см. Чим легше лижник, тим краще він буде відчувати себе на лижах, довжина яких відповідає нижній межі діапазону (тобто на 15 см). Більш короткі лижі підходять і для початківців лижників, які ризикують заплутатися в довгих лижах. Виробники вважають, що важливіше не помилитися, підбираючи по довжині лижі для ковзанярського ходу. Ось зразкове співвідношення зростання людини і довжини прогулянкових лиж:

зріст 160 - 165 см - довжина лиж 180 - 190 см;
зріст 170 - 175 см - довжина лиж 190 - 200 см;
зріст 180 см - довжина лиж 200 - 210 см;
зріст 185 - 190 см - довжина лиж 210 см.

Навіть прості і недорогі лижі, правильно підібрані під вагу людини, дозволять отримувати задоволення від прогулянок. Для того, щоб вибрати лижі, відповідні вазі лижника, потрібно взяти з собою в магазин лист паперу. Лижі без насічки підбирають ретельніше. Починають з того, що кладуть лижі на рівну гладку поверхню. Наприклад, на підлогу в магазині. Встають ногами на обидві лижі так, щоб ноги розташовувалися в передбачуваному місці черевик. Дістають аркуш паперу. Він повинен вільно проходити під поштовховою майданчиком. Якщо вага покупця лиж не відповідає даним лиж, то просунути під лижами папір буде неможливо. Тоді потрібно взяти більш жорсткі лижі. Чим важче лижник, тим жорсткіші лижі йому знадобляться. Потім покупцеві потрібно перенести вагу на одну ногу. Лижа повинна притиснути папір так, щоб її не можна було витягнути. Є різні прийоми визначення жорсткості лиж, пов'язані з притисненням лиж руками. Вони сильно залежать від сили рук, тому не завжди точні. Більш жорсткі лижі зручніше для ковзанярського ходу, але на них складніше утримувати рівновагу. Більш м'які лижі легше в управлінні. Безумовно, ці рекомендації не підходять для вибору спортивних лиж, які підбираються не тільки за вагою лижника, але і по типу ковзання, погодних та інших умов. У спеціалізованих магазинах можна розраховувати на допомогу консультантів, які використовують спеціальний прилад флекс-тестер.

І ще одне важливе зауваження: краще, якщо лижі матимуть рівномірний згин. Тоді вони не стануть гальмувати при дуже сильному тиску на сніг. Надмірний тиск призводить до погіршення перебігу, гальмування і частої мастила лиж під час прогулянки. Не варто купувати викривлені (в поздовжньому напрямку) лижі. Жолобок обов'язково повинен бути прямим! Візуальний огляд дозволить отбраковать лижі «з гвинтом», з усілякими буграми, відшаровуваннями і т.п. Подряпини і косметичні дефекти не такі небезпечні, так як вони обов'язково з'являться після декількох прогулянок.

© А.Анашіна. Блог «Підмосков'ї» , www.podmoskovje.com

© "Підмосков'ї", 2012-2018. Копіювання текстів і фотографій з сайту pоdmoskоvje.cоm заборонено. Всі права захищені.

Статті по темі:

♦ Рубрика: ЗСЖ .