Майже всі кістки в організмі людини після переломів зростаються швидко. Згідно спостереженням, для зрощування переломів різної локалізації, необхідна певна кількість часу. Так, наприклад, для зрощування ребер і фаланг пальців необхідно близько трьох тижнів, а для лікування перелому плеча або ключиці - не менше півтора місяців. Ці часові межі були визначені терміном, протягом якого відбувається нарощування кісткової мозолі у звичайної людини.

Але нерідкі випадки, коли зрощення кісток відбувається занадто повільно. Найбільш часто така проблема відбувається саме з маленькими дітьми і людьми похилого віку.

Причини, чому кістки можуть повільно зростатися:

• Остеопороз. Захворювання, при якому спостерігається значне зниження щільності кісткової тканини. Люди з цією хворобою найбільш схильні до різних переломів, а також до тривалого відновлення після нещасного випадку;
• Несвоєчасне звернення до клініки. Деякі пацієнти після невдалого падіння, спостерігають набряк і набряк на руці, нозі або будь-якої іншої частини тіла. У багатьох випадках це є проявом закритого перелому, але без своєчасної діагностики, пацієнти можуть вважати цей стан звичайним ударом. Саме через несвоєчасне звернення до фахівця і проведення необхідних маніпуляцій, у пацієнта відбувається зміщення і інші утяжеляющие обставини;
• Недостатня кількість кальцію. При дефіциті кальцію, в людському організмі може відбуватися уповільнене утворення кісткового мозоля. Для відновлення необхідної кількості кальцію в організмі, хворому необхідно переглянути власний раціон, а також вживати спеціальні препарати.

Для того, щоб дізнатися які продукти харчування найбільш корисні для швидкого зрощення кісток, хворому необхідно звернутися в клініку за консультацією ортопеда-травматолога .

Існує кілька загальноприйнятих рекомендацій, які сприяють швидкому відновленню після перелому. З них найбільш поширеними є:

• Повний спокій ураженої ділянки тіла. Якщо пошкоджену руку, ногу або ключицю не турбувати зайвий раз, то відновлення настане значно швидше. В першу чергу це пояснюється саме тим, що кісткова мозоль нарощується поступово і при різких рухах, вона може порушуватися або зміщуватися;
• Для того, щоб кальцій найкраще засвоювався в організмі, пацієнту необхідно вживати вітамін D. Велика концентрація цього елемента знаходиться в жирній рибі, яйцях, кисломолочних продуктах;
• При переломі кісток, бажано вживати в їжу холодець з нежирного м'яса птиці. Деякі лікарі-ортопеди дотримуються думки, що желатин може сприяти швидкому зрощенню кісток;
• Потрібно розширити споживання продуктів, що містять у складі вітамін С. Саме цей елемент бере участь у синтезі колагену, необхідного для багатьох тканин організму. Найбільша концентрація вітаміну С знаходиться у всіх цитрусових і ківі.

При повільному зрощенні кісток, кожному пацієнтові необхідно звернутися в медичний центр і отримати рекомендації фахівців.